昔からガリガリな人が太れない原因

 

子供の頃から体が細く、ガリガリ体型の人は根本的に太れない原因があります。

 

太れない原因は人によってさまざまで、太れない原因を突き止めるのはさらに難しいです。
しかし、原因を追究していかなければ太れない状態から脱することができないため、ここでは本当に太れない人だけの太れない原因を紹介いたします。

 

太りたいのに太れない人が抱えている原因

何をしても本当に太ることができない原因の多くに共通しているのは栄養吸収の効率が悪いということです。

 

ガリガリに痩せている人は消化能力が弱く、一回にたくさんの食事が食べられなかったり、肉や油を多く含む食べ物の消化が苦手です。

 

どんなにたくさん食事をしても、その食事で得られる栄養をしっかりと体が吸収できなければ、太ることはできません。

 

そして、上記の項目で挙げているものが、栄養の吸収効率を悪くしている原因なのです。

 

これらの原因はすべて別々の原因として考えてしまいがちですが、実は繋がりが深く、太れない人には上記の原因が複数当てはまっていることが多いです。

 

内臓（胃腸）が弱い

本格派ガリガリ体型の人のほとんどに共通しているのが「胃腸が弱い」というものです。
食べ物を消化する働きのある胃や、腸の働きが弱いと、十分に食べ物を消化して栄養を得ることができません。

 

人は体の大きさや、運動神経などに違いがあるように、内臓の強さも人それぞれです。
胃腸が弱い人は太れないだけでなく、日々の生活の中で何かと症状を感じています。

 

 

食事は健康の基本ですが、その食事の栄養を吸収する胃腸が弱いと、あらゆる面で不利な状況がでてきます。

 

特に胃腸が弱くて痩せている人は、たくさん食事をすると、消化が間に合わずに体がすぐ体内にあるものを排出しようとしてしまいます。
これが下痢の元となり、体が栄養を吸収する前に排便してしまいます。

 

関連：胃腸が弱い人が食事で太れるように改善する方法

 

そして、胃腸の弱さは病気にも深い関係があります。

 

太れない病気

生まれつき胃腸が弱い人は太れない傾向にありますが、胃腸の弱さは太れない人にありがちな病気とも繋がりがあります。

 

これらの病気にも共通していることは、症状の影響によって体の消化能力が低下していたり、栄養が吸収できなくなってしまう点です。

 

症状に違いはあれど、食べたものを十分に消化して栄養にすることができなければ、太ることができません。

 

これらの病気にかかっている疑いがある場合は、症状の改善に努めることが太れる体質になる一歩となります。

 

詳細：太れない人にありがちな病気

 

歯に問題がある

ガリガリに痩せている人は、歯にも強い関係性があります。

ガリガリで痩せていて太れない人は、早急に歯の問題を解決することが大切です。

 

歯並びが悪かったり、噛み合わせが良くない、といった状態にある人は、本人が思っている以上に食べ物の咀嚼力が大幅に低下しています。

 

咀嚼力が低下していると食べ物が適切な大きさ、柔らかさで胃に送られないため、消化労力が増えたり、食べ物を十分に消化できなくなります。

 

特に、太れなくて歯に問題がある人は、顎関節症を患っていることが多いです。

 

骨格が歪んでいる

歯に問題がある人は、骨格も歪んでいることが多いです。

 

歯に問題がなくとも、日頃の姿勢が悪いなどして、背骨が曲がっていたり、骨盤が歪んでいたりすると、不自然に内臓が圧迫されて内臓機能が低下する原因となります。

 

 

また、骨格の歪みは歯の問題にも関係しています。

 

歯に問題があるとアンバランスな咀嚼パターンが続き、うまく咀嚼できなくなる顎関節症に留まらず、姿勢の悪さや肩こりなどを引き起こします。
顎関節症は自律神経失調症に繋がる要因でもあり、自律神経の乱れは胃腸の消化機能の低下です。

 

歯の環境の悪さは不健康になるあらゆる要因となっており、二次的に骨格の歪みを引き起こしているのです。

 

太れない原因は人によってさまざまですが、その原因の多くは、ほかの原因と強い関係性があります。
どこかが悪いとそれが起因して、他に悪影響をもたらし、全く太れない体（消化能力の低下）に繋がっていきます。

 

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